크라브 마가는 이스라엘에서 만들어진 자기방어 운동입니다. 그 당시 이스라엘 사람들은 폭력적인 상황에 맞서 싸우고 자기를 지키기 위해서 크라브마가를 개발했다고 합니다.
8월 4일 방송된 나혼자산다 506회에서 배우 진지희씨가 크라브마가 블랙벨트 취득한 사실과 함께 수준급의 운동실력을 보여주어서 화제가 되고있습니다.
저도 진지희씨가 크라브 마가를 멋지게 하는 모습을 보고 배워보고 싶어서 가격 및 레슨 정보를 알아보았는데요, 저처럼 호신술이나 운동에 관심이 있으신 분들은 참고하시기 바랍니다.
방송에서도 보여주었듯이 크라브마가는 방어에 효과적인 움직임으로 이루어져 있어서 크라브마가를 배워서 자기를 지키고 위험한 상황에서 스스로를 보호할 수 있습니다.
크라브마가는 현재 전 세계적으로 인기가 있는 운동으로 군인, 경찰, 보안 단체 등 다양한 사람들이 함께 배우고 훈련하고있습니다.
진지희 운동 크라브 마가 가격
크라브마가 운동은 전술 과정 프로그램 별 가격이 상이합니다. 묻지마 칼부림 방어 전술, 근접전투 자기방어 전술, 맨손 근접전 등 커리큘럼이 다양하니 아래의 링크버튼을 통해 자세한 내용을 확인 후 신청하시기바랍니다.
최근 발생한 묻지마 살인 등과 같은 위험한 상황에서 크라브마가를 배우는 것이 어떤 효과가 있는지 정리해보았습니다.
자기 방어 능력 강화
크라브마가는 자기 방어에 초점을 두기 때문에 사람들은 자신을 지키는 기술을 배우게 됩니다. 폭력적인 공격이나 위협적인 상황에서도 스스로를 보호하고 대처할 수 있게 됩니다.
위험 상황 인식
크라브마가를 배우는 과정에서 사람들은 위험한 상황을 인식하는 능력이 향상됩니다. 미리 위험을 파악하고 대비하는 것이 중요하며, 크라브마가는 이러한 상황을 감지하고 대응하는 방법을 가르칩니다.
자신감 향상
크라브마가를 배우면 자기 방어 능력이 향상되고, 이로 인해 자신감이 생깁니다. 자신에 대한 믿음이 강화되면 위험한 상황에서도 더 효과적으로 대처할 수 있습니다.
빠른 반응과 효과적인 대응
크라브마가는 간단하고 본능적인 움직임으로 구성되어 있기 때문에 긴 시간을 투자하지 않고도 빠르게 반응하고 대응할 수 있습니다. 빠른 반응과 효과적인 대응은 위험한 상황에서 생명을 구하는데 매우 중요합니다.
스트레스 관리
크라브마가를 배우는 과정은 스트레스 관리에 도움이 됩니다. 위험한 상황에서는 스트레스가 높아지기 쉽지만, 크라브마가를 통해 자기 통제력을 향상시키고 스트레스를 덜 수 있습니다.
예방적인 태도
크라브마가를 배우면 위험한 상황을 피하는 예방적인 태도를 가질 수 있습니다. 위험한 장소나 상황을 피하고, 미리 대비해두는 것이 크라브마가가 주는 장점 중 하나입니다.
진지희 운동 크라브마가 운동 신청방법
크라브마가 운동을 통해 자신감이 향상되고 본증적인 움직임을 캐치하는 방응력이 향상된다고 하니 언제 어디서 닥치게 될지 모를 사고를 대비하는 한 가지의 방법이 될 것 같습니다.
개인레슨은 개인의 요구와 목표에 맞춤형으로 훈련이 이루어지고, 효과적인 피드백과 안전성을 보장하여 자신의 운동 능력을 최대한 발휘할 수 있게 해 줍니다.
먼저 본인의 여가시간에 개인 레슨이 가능한지 스캐쥴을 확인해보시기 바랍니다.
